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六款高效排毒果汁制作法
作者:刁小萌鲜榨饮品 发布日期:2018-07-07 15:55

  窈窕身材、美白肌肤,是每个爱美女生梦寐以求的。孰知,体内的毒素积存是肥胖、色斑的罪魁祸首,今天开心丽果就为大家推荐几款高效的排毒果汁制作方法。

  

  推荐一:清肠道,减脂降压——茉莉香西芹柠檬汁

  材料:茉莉花1朵,西芹80g,黄柠檬1个,蜂蜜2茶匙

  做法:1、将茉莉花浸泡后洗净,西芹洗净,去掉老筋,切成小段备用。

  2、将黄柠檬洗净,去掉外皮,取出果肉。再将黄柠檬和茉莉花、西芹一起放入果汁机内,加入250ml清水搅打出汁过滤,最后调入蜂蜜即可。

  推荐二:清火、清烦热——鲜藕梨苦瓜汁

  材料:鲜藕150克,梨250克,苦瓜50克

  做法:1、将鲜藕、梨、苦瓜洗净浸泡一会、切成小块;

  2、用磨汁机磨出汁即可饮用;如用打汁机需将果皮去除,否则影响口感。

  推荐三:排除体内毒素——芹菜蜂蜜汁

  材料:半根西芹或香芹、蜂蜜、盐

  做法:以半根西芹或香芹配以适量的温开水榨汁,饮用时添加点蜂蜜或少许的盐,喝来口感会清爽可口。

  推荐四:瘦身美颜——白萝卜番茄汁

  材料:薄荷叶10g,樱桃番茄5个,糖1匙,白萝卜20g;

  做法:1、将白萝卜洗净,刮去外皮,切成大块。白萝卜在挑选的时候尽量选择长短、粗细适中且质地坚硬,放在手中有分量的。如果是糠了的萝卜,仅仅是个头大,但是分量明显和个头不成正比。

  2、薄荷叶清洗干净,樱桃番茄洗净沥干水分备用。将白萝卜、薄荷叶、樱桃番茄一起放入榨汁机中,榨汁加糖搅匀即可。

  推荐五:延缓衰老——黄瓜奇异果汁

  材料:黄瓜半根,奇异果1个,原味酸奶300ml,冰块100g,柠檬汁2匙

  做法:1、奇异果与黄瓜洗净去皮,切成小块,放入搅拌机。搅拌机中倒入酸奶、冰块,再挤入少许柠檬汁,开动搅拌机,将饮品充分搅拌后,即可装杯。

  2、将奇异果果肉切成小块,放入奶昔中,再用黄瓜片加以装饰即可。

  推荐六:美白肌肤——高vc鲜果汁

  材料: 柳橙1个,柠檬1/4个,番茄1/2个,蜂蜜1大匙

  做法:1、先将番茄削去外皮,待用;

  2、柳橙、柠檬榨出新鲜果汁,待用;

  3、将番茄和新鲜果汁放入果汁机中,调入蜂蜜和冰块搅拌,即可享用。

  这六款果汁都是简单而又方便制作的,爱美的女生们在家里就可以自己制作健康美味的果汁,如果想偷偷懒的话,也可以选择开心丽果专业的鲜榨果汁哦。

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